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不妊症の大多数は『原因不明』

不妊症の大多数は『原因不明』に悩んでいるって、知っていましたか?
私は不妊というのは、何かしらの原因があって不妊になっているのだと思っていたので、『原因不明』という理由に驚きました!

 

それじゃあ、手の打ちようがないですよね!

 

原因不明で不妊になっているのであれば、自然に子供ができる可能性もありそうですし、それだったら葉酸を含む食品を使ったレシピとかを日頃から作って食べたりして普通に過ごしていればいいのかな・・・なんて思いました。

 

病院で治療しても、必ず成功するわけではないんですからね。

 

葉酸を含む食品を使ったレシピとかなら、そんなにお金がかかりませんが、やっぱり調理からの摂取は、サプリメントに比べた時に、あんまり効率が良いとは言えないのでサプリメントを押す人が多いですね。

 

特に妊娠中は、葉酸不足になってしまうと、胎児への影響が大きいため、厚生労働省もサプリメントの方が良いって推奨しているくらいですから。
葉酸を含む食品を使ったレシピだと、自分で1日に必要な量をちゃんと摂取できたか、確認することができないのが難しいですよね。

 

その点、サプリメントは、規定量だけ摂取すれば、1日に必要な量を確保することができるから便利だなって思います。